Coaching en Duo

Description du service

Séances Duo – Coaching sportif personnalisé à deux La formule Séance Duo Samodji Sport permet de profiter d’un coaching sportif personnalisé à deux : ami(e), partenaire, collègue ou membre de la famille. Ensemble, vous progressez, vous vous motivez et vous vivez une expérience sportive dynamique, encadrée par un coach professionnel. 🔥 Un entraînement sur mesure, pensé pour vous deux Chaque séance est construite selon vos niveaux, vos objectifs respectifs et votre rythme. Le coaching duo combine intelligemment : - Renforcement musculaire adapté - Circuit cardio dynamique - Travail fonctionnel et postural - Mobilité et prévention des blessures L’objectif : un entraînement efficace, varié et motivant, qui vous fait avancer ensemble. 🧑‍🏫 Un coach présent pour guider, corriger et motiver le duo En séance, je vous accompagne du début à la fin : - explication des exercices - corrections techniques - adaptations en temps réel - motivation personnalisée pour chacun - gestion du rythme et de la progression du duo Vous profitez de la dynamique du travail à deux… tout en bénéficiant d’un encadrement professionnel individualisé. 🎯 Objectifs communs ou différents ? Aucun problème Que vous souhaitiez : - perdre du poids, vous tonifier, renforcer vos muscles, améliorer votre cardio, vous remettre au sport, ou vous préparer à une compétition, Je personnalise la séance pour que chacun progresse à son niveau, tout en partageant une séance stimulante et efficace. 👉 Nous accompagnons également les sportifs dans leur discipline ou leur préparation à une compétition, avec des séances ciblées et adaptées à leurs exigences.